Affichage des articles dont le libellé est Couscous. Afficher tous les articles
Affichage des articles dont le libellé est Couscous. Afficher tous les articles

jeudi 10 juin 2010

Boulgour aux poichiches et à l'agneau




Ingrédients :


■1 verre de bourghol, apelé aussi boulgour !(blé concassé, qualité grossière, lavé et égoutté)

■1 verre de pois chiche cuits ou en conserve

■500 g d’épaule d’agneau désossée et coupée en petits cubes

■500 g d’oignons grelots, pelés

■2 ½ cuil. à soupe de samneh (beurre clarifié)

■2 verres d’eau

■1 cuil. à café de sel (selon votre goût)

■¼ cuil. à café de 4 épices en poudre (selon votre goût)

■½ cuil. à café de canelle en poudre

■¼ cuil. à café de carvi en poudre


Préparation :


■Dans une marmite, faites sauter la viande dans 1 cuil. à soupe de samneh sur feu modéré. Couvrez d’eau et faites cuire 2 h (ou 40 min dans un autocuiseur) en écumant au fur et à mesure. Faites blondir l’oignon dans 1 cuil. à soupe de samneh avec 1 pincée de sel et de carvi. Ajoutez-y le pois chiche et l’eau. Faites cuire 5 min sur feu modéré.

■Dans une cocotte, faites revenir le bourghol 3 min dans le reste de samneh sur feu modéré. Ajoutez-y un verre du bouillon de viande et un verre du bouillon d’oignon et les condiments. Portez à ébullition sur feu modéré. Baissez le feu et continuez la cuisson 20 min sur feu doux. Disposez dans un grand plat de service.

■Décorez avec les cubes de viande, les oignons, les pois chiche.

J'ajoute très souvent des rains secs et des morceaux de dattes...

Une touche de sucré-salé, les enfants adorent.